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新闻不重要，看图才是正事看似十分簡單，其實還是有一些需要注意的地方，就比如做這個動作，上下擺臂時，要注意保持身體核心的穩定，腰板挺直，不要彎屈後腰，以此可以減弱身體的晃動，這樣就不會浪費力氣了。
新闻不重要，看图才是正事還動作建議每天在運動之前做三組，每組重複15--20次即可，手臂的拉伸要盡量拉到底，讓肌肉得到充分的施展。
新闻不重要，看图才是正事結束語：雖然張包包離運動博主，還是有一定的距離的，因為她的肌肉線條確實差部分博主們不少，但是她頑強的意誌力，一直鞭策著她，往更好的方向突進。
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